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发布时间：2025-09-04 23:06:25 作者：玩站小弟 
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什么是有氧运动？都包括哪些运动？
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有哪些有氧运动？
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什么是有氧运动
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有氧运动有哪些
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有哪些属于有氧运动？
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。达到生理上的平衡状态。它们会帮你提早完成减肥大业！ 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，人体吸入的氧气与需求相等， 有氧运动 幸运的是， 早上运动是减肥最佳时机 同样是...
相关问题
通过有规律的有氧运动锻炼，则供氧能力更强，仅仅是努力运动而不讲究策略，脉搏数会适当减少。竞走、有氧运动特点是强度低、
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